News image

Пилатес для беременных

Пилатес – на вершине славы. Не существует фитнес-центра, который бы не включил в свою программу популярную систему упражнен...

News image

Программа для занятия спортом

Абсолютна любая женщина, грезит о стройной фигуре. Занятия в тренажерном зале, походы на аэробику не помогут добиться су...

News image

Первый раз в фитнесс-класс

С понедельника начинаю новую жизнь! - твердо решили Вы, в очередной раз убедившись, что дальше таком виде существовать не...

You are here:   Главная - Идеальная фигура - Урок танца


Урок танца

урок танца

Когда меня спрашивают, что я делаю на уроках по танцу, я теряюсь... Обычно я говорю: Танцую . Только это не так. Я живу. Когда я танцую - я живу. И пытаюсь тому же самому научить всех, кто приходит ко мне на урок. Что такое “учиться танцевать”, когда тебе давно не 15 лет? Выучить набор движений?.. Зачем? Чтобы потом попытаться применить его, где надо и не надо? Мне почему-то кажется, что когда человек в зрелом возрасте учится танцевать, он не набор движений запоминает, а свой характер передает через эти движения.

Неважно, что ты танцуешь; важно, как ты танцуешь. Не бывает некрасивых женщин - есть женщины, которые не знают, что они красивы . Совершенно не помню, кто это сказал, но очень люблю цитировать это высказывание. Не бывает некрасивой пластики и некрасивых движений. Любая пластика красива. Просто со временем, мы обрастаем некоторыми комплексами, которые не дают нам воспринимать себя естественно и не стесняться своей пластики.

Почему дети так быстро схватывают все на лету? Просто потому, что они не стесняются быть смешными или некрасивыми. А взрослые стесняются. В итоге, получается все наоборот: у взрослых бывает достаточно смешно, а у детей естественно и прекрасно.

Бессмысленно, когда человеку 30-40, учить танцевать его теми же методами, что и 6-летнего ребенка. Конечно, есть свои принципы, своя методика. Я преподаю танцы уже почти 18 лет. За это время я поняла, что научить танцевать можно любого человека, в любом возрасте. Могу поспорить, с кем угодно. Я очень люблю повторять, что внутри каждой женщины живет прекрасный цветок, который от негативного опыта, проблем, стрессов и комплексов имеет свойство закрываться. Я знаю точно, что моя задача - достать этот цветочек и раскрыть его заново. Раскрыть так, чтобы он открылся неожиданными гранями и зацвел необычными красками, такими яркими, о которых вы и сами не подозреваете. Главное, чтобы женщина сама этого хотела. Потому что, если человек не хочет, ни один, самый гениальный, педагог не сможет научить его ничему.

А уж если вы твердо решили овладеть умением танцевать, милости прошу... Мы обязательно с вами подружимся, обязательно найдем вам урок по душе и по темпераменту. Может, вы в душе жгучая испанка или экспрессивная итальянка, тогда пожалуйте на урок с латино-американскими ритмами. Хочется похулиганить при этом? Тогда вам нужно на латину-street. Если вам нравится агрессивный стиль, тогда для вас подойдут fanky или новое направление iron-be.

Можно почувствовать себя танцовщицей из мюзикла на уроке jazz, одной из любимых наложниц в гареме у султана на oriental-dance или воплотить детские мечты о балетной школе на body-balett. Да, мало ли что можно еще придумать! Главное - захотеть.

Танцевальные уроки, смею вам заметить, очень полезны для здоровья. Они помогают нам похудеть, быть всегда в форме, развивают гибкость, координацию, осанку, выносливость. Они дают нам уверенность. А что еще женщине нужно, кроме уверенности и умения себя преподнести? Только уверенным в себе принадлежит мир!




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Легкие решения для молодых мам

Чем старше ваш малыш, тем больше внимания он требует. Если выкроить время на занятия становится все сложнее и сложнее, то привлеките к ним малыша. И...

News image

Фитнесс после 40

Человеческий организм после 40 лет, увы, не столь гибок, не столь вынослив, не так быстро адаптируется к новым нагрузкам и не так быстро восстанавли...

News image

Занятия спортом для девушек

Пьер де Кубертен еще сто лет назад в своей поэме написал - "О, спорт, ты мир!". Время прошло, но актуальность этого выражения ничуть не изменилас...

News image

Фитнес-тренеры: советы по похудению

Придерживайтесь диеты с пониженным содержанием жиров. Увеличьте потребление белков и ешьте белковые продукты с каждым приемом пищи. Повышенное сод...

Для женщин:

Похудение ног: упражнения

News image

Любая девушка и женщина вне зависимости от возраста мечтает иметь подтянутые и красивые ножки. Для многих проблема ...

Похудение ног дома

News image

Упражнения для похудения ног дома бывают разнообразными. Мы остановимся на тех, которые предполагают уменьшение объ...

Лучшие упражнения для рук

News image

Лучшие упражнения для похудения рук – это, безусловно, отжимания. Они могут быть различными и выполняться как без п...

Каждому телосложению – своя тренировка

News image

Всем известно, что занятия фитнесом могут помочь скорректировать фигуру, но поскольку каждому человеку присущ свой тип...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Мышцы можно нарастить без вреда для здоровья

В течение многих лет считалось, что употребление в пищу больших количеств белка помогает быстрее нарастить сильные мышцы. О...

News image

Бодибилдинг. Советы новичкам

Начинающему бодибилдеру прежде всего нужно заложить прочную основу для будущих достижений: укрепить связки, увеличить общую...